Первый, кто поможет нам справиться — это наш иммунитет. Следует подготовить его защитные силы на период повышенной вирусной атаки, это касается не только коронавируса, но и в целом любого ОРВИ.
⠀
Без здоровой микрофлоры, ни о каком сильном иммунитете и речи быть не может. 2/3 нашего иммунитета находятся в кишечнике.

• Принимаем Нормофлорины Л+Д. Это и помощь при лечении, и защита, и профилактика. Сорбент Зостерин-ультра подключаем с первых дней приёма Нормофлоринов обязательно, так как начинают гибнуть патогенные микроорганизмы.
• Фокусируемся на питании, убираем всё, что кормит патогенную микрофлору: дрожжи, сахар, жареное, копченое, мучное(глютен), алкоголь. Употребляем больше ферментированных продуктов (квашеная капуста, йогурты, квашенные соки и др.)
• Подключаем профилактическую дозу витамина Д3, витамина С и Цинка.
• Ещё раз вспоминаем, что без здоровой микрофлоры никакие витамины не усвоятся, здесь нам помогают Нормофлорины. Это касается и тех витаминов, которые поступают к нам с пищей.
• Очень хорошо профилактируют и борются с вирусами специи: куркума, имбирь, корица, гвоздика, кардамон - активно используем в блюда, чаи, смузи!
• + Антиоксидантные травяные чаи.

Соблюдаем питьевой режим, режим сна, бережём себя от стрессов.
⠀
Будьте здоровы!